IV WROCŁAWSKIE ZAWODY 1/TERMIN:17 maj 2014/sobota/; 2/MIEJSCE: Kompleks Sportowo-Rekreacyjny Szkoły Podstawowej N.91 we Wrocławiu ul. Sempołowskiej 54; 3/CEL: -Zachęcenie do aktywności fizycznej dzieci,młodzieży i dorosłych; -Popularyzacja ćwiczeń siłowo-wytrzymałosciowych; -Wyłonienie zwyciężców i ustalenie rekordów imprezy. [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2012r 6. DIETA: 2400kcal -białko: 180 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden opisany w pierwszym poscie 8. TRENING: 5 dni w tygodniu, w pon sr pt trening biegowy, w pon i czw siłowy, w wt i pt obwodowy, w [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: białko 25% węgle 50% tłuszcze 25% -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Typowy na mase 3-4 x w tyg na siłowni + 2 razy w tygodniu trening mma 9. CEL CYKLU: Masa i [...]
[...] bzdury, ktorych sie naczytalas w kolorowych pismach - co to znaczy, staram sie ciąć węglowodany? masz 21g węgli, to jest za mało, żeby utrzymać pracę mózgu, jaki jest cel takiego cięcia? Masz cukrzyce? Widzisz problem polega na tym, ze RYNEK Fitness dąży do SPRZEDAŻY swojego produktu. dlatego wyniki badań naukowych zostają sprowadzone do [...]
ostateczny cel nigdy nie jest znany.na przyszly rok zamierzam dobic do 130 kg,i wtedy przezucic sie na trening typowo po strongmena,przyszly rok to bardzo droga skladajaca sie z hgh i nietylko ..... kuracje.Hgh bede zapodawal w 2 szescio miesiecznych cyklach,po nowym roku czeka mnie seria badan medycznych jak wszystko bedzie ok , juz pod okiem [...]
DelCortez 1.Opcjonalnie na ten moment mógłbys sie ogarniac w takich preparatach jak BETA-ALANINA, CZY BCAA sprawdzone i skuteczne pomogło by ci uzyskać cel, beta z badan przeprowadzonyc swietnie wpływa na wytrzymałosc i wydolnosc sportowca. 2.KONDYCJA - traktor ci podał link wejdz w ten pierwszy i zoabcz PUNKT 9 3.a dlatego że skupiasz sie na [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: około 84 kg 3. WZROST: około 181 cm 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: może z 2-3 lata ale bez żadnych skutków/progresów przez moje hormony. 6. DIETA: redukcja, szczegółów nie znam, rozpiską z dietą i ćwiczeniami była od Konia. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] od wywalonego estro a bardziej od zaniżonego, masz na dole 107 badań które odnoszą się do wielu różnych kwestii ale dobra ja nie mam zamiaru Ci nic udowadniac bo to nie jest cel mojej dyskusji w tym temacie. Ja chce pomóc poprawić samopoczucie autorowi tego wątku i tak uważam ze zadbanie o prawidłowy stosunek testosteronu całkowtiego do [...]
[...] długoterminowych środków ubocznych, a na podstawie ugruntowanych studiów japońskiego ministerstwa zdrowia jest uznawana przez "FOSHU" za uzupełnienie mające na celu obniżenie trójglicerydów. Uwaga: Fat Attack Pro II nie prowadzi ogólnie biorąc do obniżenia masy ciała, ponieważ pracuje, według zasady "tłuszcz ---> [...]
heh, myslalem ze dolaczylem zdjecie z calym planem, widac cos zrobilem zle, juz to poprawiam i zaczynam od ankiety: Płeć : M Wiek : 24 Waga : 86 Wzrost : 190 Cel treningowy : Poprawa sylwetki, zrzucenie brzucha i ogolny rozrost miesni:) Staż treningowy na siłowni : krotkie przygody z domowymi cwiczeniami - ogolnie staż zerowy Uprawiane inne [...]
[...] dazy do kierowania sie badanimi i teoria...a nie o to chodzi...bo wszystkie suple dzialaja...tylko ze nie wszystkie jednakowo...trzeba podpozadkowac suplementy do celu, a nie cel do suplementu... ...nie jestem tutaj zarzadca...zajmuje sie jedynie porzadkami w dziale-i jakiekolwiek kasacje postoow sa zwiazane z utrzymaniem w dziale [...]
I PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KŁODZKO 11.05.2013 r 22 BATALION PIECHOTY GÓRSKIEJ REGULAMIN ZAWODÓW I - CEL IMPREZY 1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc 2.Wyłonienie najlepszych żołnierzy i funkcjonariuszy w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2013r 3.Popularyzacja tężyzny fizycznej w środowisku służb [...]
W Formularzu wypełniłem dane :) Wiek 22 lata Waga 95kg Wzrost 183cm Obwód ramienia 40cm Obwód klatki 118cm Obwód uda 64cm Obwód talii 85cm Staż na siłowni 5lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) około 3400-3600 kcal w normalnym trybie życia wraz z ćwiczeniami 4 razy w tygodniu (min.) Na redukcji było to 3000kcal [...]
Regulamin IX Mistrzostw Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi leżąc 1/ Cel: - Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej; - Promocja miasta i regionu; - Popularyzacja Wyciskania Wielokrotnego; - Ustanowienie nowych rekordów imprezy. 2/ Termin i miejsce: - 6 kwiecień 2019 r o godz.12.00 - Kompleks Sportowo-Rekreacyjny Szkoły [...]
[...] kiedy podbijam tescia nie przekraczam 750mg/week i progres ciagle jest. Kwestia kalorycznosci diety i stosunku b/w/t. Jako podstawa leci mix. Reszte środkow dobieram pod cel cyklu. oskar... powiem szczerze ze u mnie zaczelo sie tak samo... cykl mila miec ok6-8miesiecy zabawa z tesciem trwa do dnia dzisiejszego. Narazie nie planuje OFF. Bo [...]
Witam zacznę od tego,że jestem na cyklu niecałe 4 miesiące leci testosteron 250mg e4d. Zrobiłem sobie jakiś czas temu morfologie w której wyszły mi podwyższone leukocyty, niestety nie zrobiłem wtedy dodatkowych badań typu CRP i OB. Dziś odebrałem świeże wyniki morfologii i leukocyty dalej są podwyższone. Jak myślicie czy leukocyty mogą się [...]
R E G U L A M I N 1. Cel • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, • propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc, • integracja środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną, • [...]
[...] się do Prefekturalnej Szkoły Średniej Daiichi (Okinawa Prefectural Daiich Middle School). Po 2 latach nauki zrezygnował ze szkoły i postanowił rozpocząć naukę to-de. W tym celu, w wieku 15 lat, udał się do mistrza Anko Itosu i poprosił go, by ten przyjął go na swojego ucznia. Mistrz Itosu jednak dwukrotnie obmówił mu, zgadzając się przyjąć [...]
[...] ilosc suplementow kosztem wiekszych dawek innych. co podstawowo -- do zwiekszenia wydolnosci -- JABŁCZAN CYTRULLINY. Darku napisałeś ze 45 min przed i 45 min po. jaki cel brania po? z tego co mi wiadomo l-cytrullina zaczyna działać w maks steżeniu po ok.2 godzinach, czyli, logicznie myślac, przyjmując ją przed treningiem ok. 30 min -- po [...]
REGULAMIN 1. ORGANIZATOR: - Fitness Club Puls, Wałcz, ul, Budowlanych 10, 2. TERMIN I MIEJSCE: 12.01.2019 r. o godz. 10.00, Fitness Club Puls, Wałcz, ul, Budowlanych 10 (przewidywana możliwość zważenia się w 11.01.2019 r. 3. CEL ZAWODÓW: - Popularyzacja sportów siłowych w regionie, - Propagowanie zdrowego trybu życia, - Wyłonienie zwycięzcy, [...]